Personal Yoga

Ga 1 op 1 met Ilse

Meer aandacht 1 op 1

Verleg samen je grenzen

Persoonlijk

Brengt je lichaam volledig in balans!

Geeft je ruimte in je lijf

Zorgt voor meer flexibiliteit, energie!

Waar Personal training in de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen heeft is Personal Yoga nog onbekend. Ervaar jij veel stress, onrust in je hoofd of zit je gewoon vast in je lijf? Dan is Personal Yoga echt iets voor jou!

Personal of Duo Yoga Trainingen

Hervind je balans, ervaar ruimte in je lichaam, en een weldadige ontspanning. In deze heerlijke relaxte óf juist fijne uitdagende Personal of Duo Yoga Trainingen.

Ervaar wat Yoga onder persoonlijke begeleiding je kunt brengen, in een Personal Yoga Training (ook met 2 personen te volgen), ideaal als je bijvoorbeeld gericht wilt werken aan lichamelijke klachten of graag een les op maat krijgt.

Actief of ontspannend, gericht op wat jij zoekt in Yoga
Een training op maat
(een mix van) verschillende yogavormen mogelijk: PowerYoga, Yin Yoga
Vergroot de flexibiliteit
Geeft balans tussen inspanning en ontspanning
Vergroot je stabiliteit
Eventueel aandacht voor fysieke problemen
Aandacht voor stress, overspannenheid en burn-out

De meest belangrijke voordelen van Personal Yoga zijn hier voor je op een rijtje gezet:

1 op 1 aandacht, jouw plan op maat
Makkelijker grenzen verleggen dan in de groep
Fysieke en mentale coaching in één sessie
Je leert nog beter bepaalde houdingen aan te nemen
Je zult versteld staan van de effecten!

Meer rust in je hoofd

Doordat je meer rust in je hoofd gaat ervaren zul je gaan ervaren dat je veel positiever in het leven gaat staan. Het glas wordt half vol in plaats van half leeg!

Meer ruimte in je lichaam

De energie kan weer gaan stromen in je lichaam. Alles is energie en als jouw lichaam zich weer opent gebeuren magische dingen!

Beter slapen

Tijdens je slaap reinigt en hersteld je lichaam zich. Daarnaast zorgt het ervoor dat je weer met energie aan de dag start. Yin Yoga verbeterd je nachtrust echt!

Wil je het proberen? Een proefles kun je plannen voor maar €50

Wil je eens ervaren wat Personal Yoga voor jou kan betekenen. Doe dan gewoon eens een les met ons mee!

We zullen je garanderen dat je nadien direct verder wilt gaan!

Schrijf je nu in!

Direct starten